Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
nebo 50 g de aceite de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Sacharidy
- 72 g
- Tuk
- 13.9 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 599.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avena con plátano y miel
10min
Mole vegano
40 min
Mermelada de frutos rojos con chipotle
40 min
Harina sin gluten para todo uso
5min
Leche de avena
30 min
Pan de plátano saludable
1h
Setas con mole verde
40 min
Plátanos al estilo Foster con crumble (Hestan Cue™)
30 min
Mantequilla de nueces pecanas
30 min
Muffins de camote con nueces
1h
Tahini
25 min
Leche de arroz integral
10min