Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6

Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6

5.0 5 hodnocení

Příprava 1hod.

Celkový 16hod.

4 porciones

Suroviny

260 g de arroz basmati
70 g de lentejas secas
50 g de garbanzos secos
1 cdita de semillas de fenogreco
1000 g agua y un poco más para rociar
30 g de jugo de limón amarillo
1 cdita de sal al gusto
50 g de agua poco a poco
50 g de ghee, mantequilla clarificada

50 g de aceite de coco

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 599.6 mg

Protein 11.8 g

Kalorie 1925.6 kJ / 460.3 kcal

Tuk 13.9 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 72 g

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