Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porții

Suroviny

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 4 g

Kalorie 418 kJ / 100 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

La mulți ani cu sănătate! 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10hod. 20min.

Spumă de fructe

10min.

Mousse de zmeură și limetă

5min.

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min.

Cartofi cu sos de iaurt

40min.

Salată de orez cu legume

45min.

Suc de pepene verde

10min.

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min.

Suc de mere și pere

10min.

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min.

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Žádné hodnocení

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1hod. 10min.