Korean Beef Bowl

Korean Beef Bowl

4.5 62 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

Chili Soy Beef

flank steak cut into strips (¼ in.)
16 oz
soy sauce
1 oz
Korean chili paste (gochujang)
1 oz
sesame oil
½ oz
dark brown sugar
1 tbsp
ground black pepper
¼ tsp

Dressing

green apple (4 oz prepared, peeled and cored)
1
yellow onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
sugar
½ oz
Korean chili paste (gochujang)
2 oz
mirin
1 oz
sesame oil
1 oz
water
2 oz
lemon juice
½ oz
soy sauce
½ oz

Vegetables and Assembly

jasmine rice
7 oz
water
42 oz
salt
1 tsp
baby spinach
3 ½ oz
non-stick cooking spray
large eggs cold
4
salt to season
white button mushrooms (volitelně) sliced
3 ½ oz
zucchini julienned
4 oz
carrots julienned
4 oz
green onions sliced in rounds, to garnish
1 - 2
toasted sesame seeds

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1137 mg

Protein 39 g

Kalorie 2648 kJ / 633 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 64 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Protein Power Bowls 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Cali Burger with Avocado Ranch

50min.

Beer Can Burger with Beer Mushrooms

2hod. 10min.

Spinach and Artichoke Garlic Bread

20min.

Cajun Chicken Gumbo

1hod. 45min.

Onion Skin Broth

1hod. 5min.

Cauliflower Potato Salad

1hod. 30min.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1hod. 25min.

Chinese Pork with Vegetables

1hod. 20min.

Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)

2hod.

Ginger Chicken Meatballs in Scallion Broth

1hod. 10min.

Garlic Chicken Sauté with Bok Choy

40min.

Shredded Jerk Chicken

1hod. 55min.