Korean Beef Bowl

Korean Beef Bowl

4.5 64 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

Chili Soy Beef

flank steak cut into strips (¼ in.)
16 oz
soy sauce
1 oz
Korean chili paste (gochujang)
1 oz
sesame oil
½ oz
dark brown sugar
1 tbsp
ground black pepper
¼ tsp

Dressing

green apple (4 oz prepared, peeled and cored)
1
yellow onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
sugar
½ oz
Korean chili paste (gochujang)
2 oz
mirin
1 oz
sesame oil
1 oz
water
2 oz
lemon juice
½ oz
soy sauce
½ oz

Vegetables and Assembly

jasmine rice
7 oz
water
42 oz
salt
1 tsp
baby spinach
3 ½ oz
non-stick cooking spray
large eggs cold
4
salt to season
white button mushrooms (volitelně) sliced
3 ½ oz
zucchini julienned
4 oz
carrots julienned
4 oz
green onions sliced in rounds, to garnish
1 - 2
toasted sesame seeds

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1137 mg

Protein 39 g

Kalorie 2648 kJ / 633 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 64 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Protein Power Bowls 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

No Starter Sourdough Bread

23hod.

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

1hod.

Sous-vide Lamb Chops with Mint Sauce

2hod. 45min.

Browning Pork Strips

15min.

Browning Beef Strips

15min.

Browning Beef Cubes (Well Done)

10min.

Mirepoix or Vegetables for Soup or Stew

25min.

Sautéing Onions and Garlic

20min.

Colcannon with Sausages and Guinness Gravy

1hod. 5min.

Jamaican Chocolate with Frothed Milk

10min.

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1hod. 10min.

Gochujang Ramen Noodles

30min.