Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym

Name: Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek; 70 g sera ricotta; 180 g wody; 20 g drożdży świeżych; 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej; 100 g białej mąki orkiszowej; 20 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; 120 g masła orzechowego; 15 g kakao; 80 - 100 g napoju migdałowego, niesłodzonego; 10 - 20 g miodu; 10 g oleju kokosowego; mąka orkiszowa; 1 banan, dojrzały; 2 - 3 truskawki, świeże

3.3 (29 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 20min

Celkový čas 1hod. 50min

Počet porcí 6 porcji

Suroviny

20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
70 g sera ricotta, pokrojonego na 1,5 cm kawałki
nebo 70 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na 1,5 cm kawałki

180 g wody
20 g drożdży świeżych, pokruszonych
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typ 1850
100 g białej mąki orkiszowej (patrz wskazówka)
20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
½ łyżeczki soli

120 g masła orzechowego, przygotowanego w TM
15 g kakao
80 - 100 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
nebo 80 - 100 g chudego mleka
10 - 20 g miodu, płynnego
10 g oleju kokosowego, płynnego
mąka orkiszowa, do oprószenia blatu
1 banan, dojrzały (100-110 g), pokrojony w plasterki
2 - 3 truskawki, świeże
nebo 2 łyżki malin, świeżych
1 łyżka jagód goji, suszonych (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 1865 kJ / 445 kcal
Protein: 14 g
Sacharidy: 54 g
Tuk: 21 g
Nasycený tuk: 5 g
Vláknina: 7 g
Sodík: 360.8 mg