Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Skyr mit Vanillegeschmack (z. B. von Arla)
- 1 Banane (ca. 120 g), reif, in Stücken
- 250 g Milch
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 825 kJ / 198 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 8 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Sodík
- 112 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Heidelbeer-Minz-Shake
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Kirsch-Kokos-Milchshake
5min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Kokos-Himbeer-Shake
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Mango-Erdbeer-Shake
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min