Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 TL Haferkleie
- 200 g Mango in Stücken
- 120 g Erdbeeren, TK
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 150 g Orangensaft
- 1 - 2 TL Honig (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 181 kcal / 760 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 25 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 33 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Erdbeersmoothie
10min
Tropischer Smoothie
5min
Bananen-Vanille-Shake
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min