Zařízení & příslušenství
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
Příprava 20min.
Celkový 9hod.
4 portions
Suroviny
Le curry d'agneau
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
200 g d'oignons coupés en quartiers
-
1 c. à café de piment en poudre
-
½ piment rouge frais épépiné, en morceaux
-
1 c. à soupe de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de gingembre frais râpé
-
1 ½ c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de coriandre fraîche
-
40 g de concentré de tomates
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
650 g de viande d'agneau désossée détaillée cubes (4 cm)
-
1 c. à café de sel
-
400 g de lait de coco
Le couscous-concombre
-
350 g de couscous, moyen
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de concombre en cubes (1 cm)
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
30 g d'huile d'olive
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
2 c. à soupe de menthe fraîche
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
876 mg
Protein
49 g
Kalorie
4342 kJ /
1037 kcal
Tuk
60 g
Vláknina
11.2 g
Nasycený tuk
16 g
Sacharidy
70 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cuisson lente
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16 Std. 50 Min
Cacciatore de poulet tout-en-un
2 Std. 45 Min
Pilaf de riz sauvage au porc
1 Std. 10 Min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2 Std. 10 Min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45 Min
Wraps poulet Tandoori
50 Min
Porc aux légumes à la Chinoise
1 Std. 20 Min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55 Min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Poulet au garam masala
50 Min
Couscous royal
1 Std. 10 Min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 Min