Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 55.5 mg

Protein 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Batido light

10min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Batido de fruta de verão

10min.

Batido detox

10min.

Batido delicioso

10min.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min.

Batido de fruta

5min.

Batido energético

10min.

Batido de banana e mirtilos

5min.

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min.

Batido energético de banana e chocolate

5min.