Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 55.5 mg

Protein 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte cremosa de limão

2h 30min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15min

Creme de camarão

45min

Cozer 500 g de mexilhão

20min

Sumo de tomate fresco com melancia

10min

Saltear 200 g de curgete

20min

Bochechas de porco lento

16h

Arroz de bacalhau

40min

Bloody Mary

5min

Panquecas com creme de avelã

6h

Gelado de bolacha sem glúten

10h 20min

Palitos de pão de alho

1h 30min