Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 55.5 mg

Protein 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido light

Batido light

10min.

Batido energético

Batido energético

10min.

Batido delicioso

Batido delicioso

10min.

Batido detox

Batido detox

10min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min.

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5min.

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10min.

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5min.

Batido de fruta

Batido de fruta

5min.

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min.