Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 55.5 mg

Protein 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lombo de porco com puré de batata e salada

1hod.

Smoothie de meloa e pêssego

10min.

Árvores de bolachas

2hod. 40min.

Lasanha com massa fresca de espinafres

3hod.

Bolachas animal print

1hod. 30min.

Bolo mármore de frutos vermelhos

2hod.

Bolo de laranja com tisana drenante

1hod.

Bochechas de porco lento

16hod.

Bloody Mary

5min.

Tarte de requeijão

40min.

Gelado de avelã com chocolate quente e chantilly

8hod.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min.