Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 55.5 mg

Protein 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Trifle de champanhe e morango

3hod. 40min.

Broas de erva doce

1hod. 5min.

Bolo abelha com cobertura

1hod. 25min.

Reducão de frutos vermelhos e crumble de chocolate picante

4hod. 10min.

Sumo de tomate fresco com melancia

10min.

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

30min.

Ensopado de Borrego

3hod.

Caldo de peixe líquido

25min.

Empada de cozido à portuguesa

2hod. 10min.

Chiffon de laranja quase sem açúcar

1hod. 15min.

Cheesecake de limão com pistácio

5hod.

Mini caracóis de canela

1hod. 30min.