Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Legumes
- 75 g maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 325 g curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 400 g cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
Molho de brócolos
- 40 g queijo parmesão
- 60 g noz
- 40 g alho-francês
- 35 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 200 g brócolos, só os raminhos, cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- 40 g vinho branco seco
- 90 g caldo de legumes líquido
- 2 dentes de alho s/ pele
- ½ c. chá de noz-moscada
- 75 g natas c/ 30-40% de gordura
- Salsa picada p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 3183.4 kJ / 760.9 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Sacharidy
- 46.9 g
- Tuk
- 57.4 g
- Nasycený tuk
- 16.4 g
- Vláknina
- 13.5 g
- Sodík
- 1727.3 mg
Alternativní recepty
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45min
Quadrados para chocolate quente
2 Std.
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45min
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Lasanha de curgete - TM6
2h 15min
Magia em sua casa
1 Std. 30 Min
Lápis de cor energéticos
1 Std.
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1 Std. 20 Min
Esparguete com alho-francês e camarão
45min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min