Batido light

Name: Batido light
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 copos
Ingredients: 200 g pêssego; 240 g melancia; 200 g requeijão; 40 g abacate; 300 g leite magro; 8 folhas de hortelã

2.7 ( 3 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 4 copos

Suroviny

200 g pêssego descascado e s/ caroço
240 g melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
200 g requeijão
40 g abacate
300 g leite magro
8 folhas de hortelã

Nutriční hodnoty: na 1 copo
Kalorie: 134 kcal / 560.5 kJ
Protein: 9 g
Tuk: 4.5 g
Sacharidy: 15.8 g
Vláknina: 1.8 g
Nasycený tuk: 1.5 g
Sodík: 216.5 mg