Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 апельсин для цедры и сока
- 1 лимон для цедры и сока
- 700 г воды
- 400 г картофеля, нарезанного кусочками
- 400 г цуккини, нарезанных дольками (5 мм)
- 80 г сливочного масла, плюс немного для смазывания
- 4 куска филе трески (по 150-200 г каждый)
- ½ ч.л. соли, по вкусу
- ½ ч.л. молотого черного перца, по вкусу
- 1 ч.л. семян аниса
- 3 веточки свежей измельченной петрушки, только листья
- Nutriční hodnoty
- na 1 порция
- Kalorie
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 33 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 19 g
- Vláknina
- 2.5 g