Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (volitelně)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Sodík 217.8 mg

Protein 7.5 g

Kalorie 606.5 kJ / 145 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 27.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10min.

Sağlıklı Shake

10min.

Piña Colada

15min.

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15min.

Müsli Smoothie

15min.

Yeşil Smoothie

10min.

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1hod. 25min.

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min.

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5min.

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5min.

Enerji Veren Smoothie

10min.

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min.