Суп из нута со шпинатом
TM31 TM5 TM6

Суп из нута со шпинатом

4.3 (6 hodnocení)

Suroviny

  • 300 г листьев шпината, крупно нарезанных
  • 100 г сухого нута (турецкий горох)
  • 800 г воды
  • 1 ч.л. соли
  • 200 г лука, нарезанного кусочками
  • 30 г оливкового масла
  • 250 г моркови, нарезанной кусочками
  • 3 зубчика чеснока
  • 100 г репы, нарезанной кусочками (volitelně)
  • 1 щепотка молотого черного перца

Nutriční hodnoty
na 1 порция
Kalorie
408 kJ / 98 kcal
Protein
4 g
Sacharidy
9 g
Tuk
5 g
Vláknina
3.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty