Vyhledat
Марокканский пряный суп с чечевицей
TM31 TM5 TM6

Марокканский пряный суп с чечевицей
4.1 (9 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 150 г лука, нарезанного половинками
  • 40 г оливкового масла
  • 1 ч.л. сухого молотого имбиря
  • 1 ч.л. молотого кориандра
  • 1 ч.л. молотого кумина
  • 1 ч.л. сладкого перца
  • ¼ ч.л. молотого черного перца, плюс немного по вкусу
  • ½ ч.л. молотой корицы
  • ½ ч.л. сушеной молотой куркумы
  • ¼ ч.л.
  • ¼ ч.л. молотого мускатного ореха
  • 750 г воды
  • 2 кубика овощного бульона (на 0.5 л каждый)
  • 100 г красной чечевицы
  • 800 г консервированных резаных томатов
  • 1 щепотка соли, по вкусу
  • 2 - 3 веточки свежей кинзы для гарнира, только листья
Nutriční hodnoty
na 1 порция
Kalorie
991 kJ / 236 kcal
Protein
10 g
Sacharidy
22 g
Tuk
12 g
Vláknina
6.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše