Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g vindruekerneolie plus ekstra til at smøre med
- 20 g hørfrø
- 50 g græskarkerner
- 50 g solsikkekerner
- 200 g vand
- 200 g mælk
- 2 teske tørgær
- 1 teske sukker, hvid
- 400 g hvedemel, grov
- 100 g rugmel
- 100 g fuldkornsmel
- 2 teske havsalt
- 2 teske bageenzym (se tip)
- blandet frø til at drysse på toppen
- Nutriční hodnoty
- na 1 skive
- Kalorie
- 220.9 kcal / 927.8 kJ
- Protein
- 7.8 g
- Tuk
- 8.1 g
- Sacharidy
- 27.5 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Sodík
- 305.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 100 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Keine Bewertungen
3 Std. 30 Min
3 Std.
2 Std. 45 Min
Keine Bewertungen
1 Std. 5 Min
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen