Kompatibilní verze
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 19.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 min
Bolul-curcubeu
1 godz. 20 min
Curcubeu la micul dejun
Žádné hodnocení
Unt picant, cu condimente marocane
Žádné hodnocení
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Žádné hodnocení
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5h
Mic dejun paleo
30 min
Mousse vegan de ciocolată
1 godz. 10 min
Ouă fierte
20 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min