Kompatibilní verze
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 110 g fulgi de ovăz fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 458 kcal / 1918 kJ
- Protein
- 8.9 g
- Tuk
- 19.6 g
- Sacharidy
- 57 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie cu mango și ananas
10min
Pepperoni Vegani
Žádné hodnocení
Batoane de pește
Žádné hodnocení
Cuburi de zahăr cu mentă
24hod.
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30min
Batoane de susan cu miere
1hod. 50min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35min
Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)
20min
Carpaccio de sfeclă roșie
Žádné hodnocení
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min