Dacă suferi de alergii alimentare, este bine să ai la îndemână o serie de rețete potrivite pentru persoanele cu alergii, întrucât va trebui să gătești în casă mult mai des. Indiferent dacă încerci să eviți glutenul, ouăle, lactoza, peștele, soia sau carnea, vei găsi ceva potrivit pentru tine în această colecție! Această colecție este alcătuită din rețete care omit ingredientele ce produc cele mai multe alergii alimentare. Niciuna dintre rețete nu conține ouă, nuci, crustacee, lactate sau gluten.
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1hod. 30min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1hod. 20min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Gujoane crocante de pui (fără alergeni)
30min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Sos alb (fără alergeni)
10min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
