Fără alergeni

10 recept

Dacă suferi de alergii alimentare, este bine să ai la îndemână o serie de rețete potrivite pentru persoanele cu alergii, întrucât va trebui să gătești în casă mult mai des. Indiferent dacă încerci să eviți glutenul, ouăle, lactoza, peștele, soia sau carnea, vei găsi ceva potrivit pentru tine în această colecție! Această colecție este alcătuită din rețete care omit ingredientele ce produc cele mai multe alergii alimentare. Niciuna dintre rețete nu conține ouă, nuci, crustacee, lactate sau gluten.

Înghețată de mango (fără alergeni)

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1hod. 30min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

1hod. 20min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Sos alb (fără alergeni)

Sos alb (fără alergeni)

10min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min