Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 unidades

Suroviny

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalorie 776 kJ / 185 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 4.6 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Postres saludables 10 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 156 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dátiles rellenos de queso con nuez caramelizada

20min

Tarta de queso de invierno

5h 30min

Cóctel de arándanos con canapés de gambas

10min

Pastel de caquis

1h 30min

Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate

1h 30min

Ensalada polaca con salsa tártara

45min

Ojos de diablo

40min

Bao buns de coco con pollo hoisin

40min

Bisque de vieiras y costrini de romero en cocción lenta

5h

Porchetta al horno con guarnición

3h

Pizza con queso azul, beicon, pera y miel

3h 35min

Polos de mascarpone y mango

4h 20min