Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 unidades

Suroviny

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalorie 776 kJ / 185 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 4.6 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Postres saludables 10 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 156 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sorbete de piña colada con dátiles

5min.

Galletas de proteína

45min.

Mocktail de mandarina y tomillo

30min.

Sorbete de papaya y melón

5min.

Sorbete de piña congelada

5min.

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15min.

Bisque de langostinos a la vainilla

1hod.

Tarritos multicolor

10min.

Batido de piña, jengibre y coco

5min.

Cheesecake de frambuesas vegano

4hod. 30min.

Trufas de dátiles y frutos secos

20min.

Sorbete de piña colada

5min.