Kompatibilní verze
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
nebo 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 776 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Sacharidy
- 20.3 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 4.6 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Sodík
- 39.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bizcocho de chocolate y calabacín
1u.
Masa de pan básica
1u.
Bisque de langostinos a la vainilla
1u.
Tarta helada de limón sin gluten
6 godz. 50 min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45min
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9h 30 min
Postre de fresas frescas
20min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Toffees salados con almendra
1h 45min
Provolone con langostinos
25 min
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30 min