Kompatibilní verze
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
nebo 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 776 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Sacharidy
- 20.3 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 4.6 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Sodík
- 39.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15min
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
40 min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Tarritos multicolor
10min
Postre de fresas frescas
20min
Helado de manzana y menta
8 Std. 20 Min
Sangría rosada
40 min
Postre rápido de mango con fresas
10min
Helado de frutas ligero
5min