Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 unidades

Suroviny

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalorie 776 kJ / 185 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 4.6 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Postres saludables 10 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 156 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta de queso de invierno

5hod. 30min.

Cóctel de arándanos con canapés de gambas

10min.

Pastel de caquis

1hod. 30min.

Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate

1hod. 30min.

Ensalada polaca con salsa tártara

45min.

Ojos de diablo

40min.

Bao buns de coco con pollo hoisin

40min.

Manzanas asadas con sabayón de moscatel

50min.

Pastel de yogur al ras el hanout - Marruecos

1hod.

Helado de canela y yogur sobre hojaldre con manzana

6hod.

Pizza con queso azul, beicon, pera y miel

3hod. 35min.

Polos de mascarpone y mango

4hod. 20min.