Friske grøntsager med valnøddesauce

Name: Friske grøntsager med valnøddesauce
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 1 fed hvidløg; 100 g valnødder, uden skal; 1 spsk blandede urter, tørrede; 20 g ekstra jomfruolivenolie; 100 g havremælk; 1 knivspids salt; 150 g blandede grøntsager

( Žádné hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 5min

Počet porcí 4 portioner

Suroviny

1 fed hvidløg
100 g valnødder, uden skal
1 spsk blandede urter, tørrede (f.eks. basilikum, oregano, timian, rosmarin...)
20 g ekstra jomfruolivenolie
100 g havremælk
1 knivspids salt
150 g blandede grøntsager rå (f.eks. gulerod, selleri, peber, agurk...), skåret i mindre stykker

Nutriční hodnoty: na 4 portioner
Kalorie: 2083 kcal / 4534 kJ
Protein: 21 g
Tuk: 84 g
Sacharidy: 45 g
Vláknina: 27 g
Nasycený tuk: 10 g
Sodík: 697 mg