蒸鱼配蔬菜泥

蒸鱼配蔬菜泥

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 人份

Suroviny

新鲜欧芹，取叶子
5 - 7 枝
水
500 克
甘薯选用白色，去皮，切块
500 克
京葱切段
100 克
绿花椰菜，切小朵
300 克
去皮白鱼肉排选用鱼中段，见要诀
720 克
黄油
40 克
海盐调味用，可省略，见要诀
适量
黑胡椒粉调味用，可省略
适量
特级初榨橄榄油装饰用
适量
微型菜苗装饰用
适量
柠檬装饰用

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 202.4 mg

Protein 41 g

Kalorie 1654.6 kJ / 395.5 kcal

Tuk 11.7 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 6.2 g

Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

奶油鸡肉西兰花意大利面

奶油鸡肉西兰花意大利面

30min.

螺旋苹果蛋糕

螺旋苹果蛋糕

Žádné hodnocení

巴克拉瓦芝士蛋糕

巴克拉瓦芝士蛋糕

Žádné hodnocení

莫吉托

莫吉托

5min.

番茄奶油烤茴香和蔬菜浓汤

番茄奶油烤茴香和蔬菜浓汤

Žádné hodnocení

酥油饭

酥油饭

1hod. 15min.

四季豆沙拉配烤坚果

四季豆沙拉配烤坚果

Žádné hodnocení

番茄蔬菜通心粉

番茄蔬菜通心粉

45min.

葱油鸡/清蒸老虎斑/发财树/玫瑰桃胶银耳羹

葱油鸡/清蒸老虎斑/发财树/玫瑰桃胶银耳羹

5hod. 5min.

黄油鸡

黄油鸡

35min.

咖啡糖

咖啡糖

Žádné hodnocení

巧克力焦糖海盐冰激凌

巧克力焦糖海盐冰激凌

8hod. 45min.