Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
TM5 TM6

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.0 (6 hodnocení)

Suroviny

  • 500 g su
  • 30 g brokoli, kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 10 g kırmızı soğan, ince dilimlenmiş (0.25 cm)
  • 40 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 20 g yumurta, çırpılmış
  • 15 g galeta unu
  • 2 tk sıvı yağ

Nutriční hodnoty
na 200 g
Kalorie
838 kJ / 200.3 kcal
Protein
8.9 g
Sacharidy
12.1 g
Tuk
13.4 g
Vláknina
2.2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty