Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 克 橄榄油
- 100 克 洋葱
- 2 瓣 蒜头
- 100 克 青椒 ，去蒂去籽，切片
- 100 克 红甜椒 ，去蒂去籽，切片
- 400 克 番茄 ，切块
- 1 块 鱼高汤块 ，市售的
- 1 支 干辣椒
- 1000 克 青口，已处理
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 231 kcal / 966.8 kJ
- Protein
- 24.1 g
- Tuk
- 11.6 g
- Sacharidy
- 7.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
