中东南瓜泥

中东南瓜泥

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 人份

Suroviny

水
500 克
南瓜肉切块(1-2公分)
400 克
蒜瓣
1 个
香烤芝麻额外准备装饰用
20 克
孜然粉
½ 茶匙
烤红椒粉
½ 茶匙
新鲜柠檬汁
20 克
南瓜籽装饰用
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 0 mg

Protein 5 g

Kalorie 1206 kJ / 288 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® 伴您欢度圣诞 14 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

贵州鱼酱

1hod.

素食烤甜椒腰果酱

Žádné hodnocení

菲达奶油酱

Žádné hodnocení

墨西哥莎莎

5min.

酸奶黄瓜酱

Žádné hodnocení

牛油果酱

Žádné hodnocení

香蒜鹰嘴豆泥

15min.

杏仁菠萝鲜奶酪

10hod. 15min.

番茄酸辣酱

20min.

肉臊

35min.

黑胡椒酱

15min.

披萨酱

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše