Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 pitted dates, to taste
- 225 g almond milk
- 1 pinch salt
- 15 - 30 g maple syrup, to taste
-
115
g coconut flesh, fresh, peeled, cut into pieces
nebo 115 g coconut flesh, frozen, in pieces, thawed and drained - 1 piece fresh turmeric (5 cm), peeled, in pieces
- 1 piece fresh ginger (2.5 cm), peeled
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried ground turmeric
- 1 pinch black pepper, ground
-
1
tsp MCT oil
nebo 1 tsp coconut oil - 170 g pineapple, frozen, in pieces
- 225 g mango, frozen, in pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1226.7 kJ / 293.2 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Sacharidy
- 41.3 g
- Tuk
- 15.5 g
- Nasycený tuk
- 13.1 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 113.7 mg
Alternativní recepty
Vegan Aquafaba Butter
2 godz. 25 min
Breakfast Smoothie
5 Min
Gold Pineapple Te Fiti
10 min
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™) Metric
40min
Iced matcha coconut caramel latte
1 Std. 45 Min
Tropical Cocktail
10 min
Antioxidant detox juice
15 Min
Bannock Bread
45 min
Ruby Red Grapefruit Paloma
10 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 min
Smoothie
5 Min
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min