Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
TM6

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

4.0 ( 5 hodnocení )

Suroviny

Çorba, Sebzeler ve Hindi

  • 1230 g su nişasta ile karıştırmak için ekstra 6 yk soğuk su
  • 300 g kültür mantarı küçükler ikiye büyükler dörde bölünmüş
  • 20 g zeytinyağı
  • 100 g soğan dörde bölünmüş
  • 90 g havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 90 g kereviz kökü parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 60 g maydanoz sadece sap kısmı (2 cm'lik parçalar halinde kesilmiş)
  • 2 tk tuz damak tadına göre
  • ¼ tk karabiber
  • 400 g hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz (1 cm kalınlığında 8 parça), marine edilmiş (bk. Öneriler)
  • 400 g karışık sebze hızlı pişen sebzeler (örn. kabak, biber, brokoli, mantar), parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm),(bk. Öneriler)
  • 6 yk mısır nişastası
  • 1 yk maydanoz yaprağı, taze doğranmış
  • 2 yk krema (volitelně)

Sos

  • 1 ½ tk mısır nişastası
  • 2 tk soğuk su
  • 30 g tereyağı küçük parçalara bölünmüş
  • 30 g krema
  • 1 tutam tuz damak tadına göre
  • 1 tutam karabiber damak tadına göre

Nutriční hodnoty
na 1 porsiyon
Kalorie
355.3 kcal / 1487.4 kJ
Protein
27 g
Tuk
21.3 g
Sacharidy
20 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
10.3 g
Sodík
896.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty