Kompatibilní verze
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 potato (approx. 100 g), cut into small pieces
- 180 g water
- 100 g cauliflower, broken into florets
- 50 g peas
- 150 g boneless white fish fillets, cut into pieces
- Nutriční hodnoty
- na 450 g
- Kalorie
- 1562.8 kJ / 373.5 kcal
- Protein
- 39 g
- Sacharidy
- 49.5 g
- Tuk
- 3.3 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 9.2 g
- Sodík
- 130.5 mg
Alternativní recepty
Carrot purée (first foods)
30min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30min
Potato and broccoli purée (first foods)
30min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 Std. 20 Min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Apple purée (first foods)
20min