Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

16 porties

Suroviny

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 19 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Carnaval 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pistache Shake met Witte Chocolade

Pistache Shake met Witte Chocolade

10min.

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Žádné hodnocení

Appel Pinda Rolls

Appel Pinda Rolls

Žádné hodnocení

Taco's met Groenten en Kidneybonen

Taco's met Groenten en Kidneybonen

30min.

Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur

Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur

Žádné hodnocení

Cashew brood wentelteefjes

Cashew brood wentelteefjes

Žádné hodnocení

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1hod.

Spinazieknoedels in tomatenragout

Spinazieknoedels in tomatenragout

1hod.

Gemengde bessen taartjes

Gemengde bessen taartjes

Žádné hodnocení

Panettone-crémeux met Mandarijn, Passievrucht en Kokosmousse

Panettone-crémeux met Mandarijn, Passievrucht en Kokosmousse

Žádné hodnocení

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Žádné hodnocení

Noten bolognese

Noten bolognese

35min.