Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

16 porties

Suroviny

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 19 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Carnaval 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Virgin Sunrise Margarita

Žádné hodnocení

Drie kaas pides

1hod. 40min.

Hazelnootijs

Žádné hodnocení

Chocolade en Peer Overnight Oats

20min.

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Žádné hodnocení

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

1hod. 20min.

Kleine Mokken Peperkoekhuisjes

Žádné hodnocení

Mini kerstboompjes

45min.

Smoothie

5min.

Zwart-Wit Muffins

1hod.

Rode Bieten Quiche met Feta

1hod. 20min.

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

12hod. 20min.