Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portie

Suroviny

Tahin-yoghurt

zijden tofu in stukken gesneden
175 g
volle yoghurt
175 g
tahin
45 g
honing
1 tl
azijn
1 tl
zout
½ tl
knoflookpoeder
¼ tl
zwarte peper, gemalen
⅛ tl

Miso champignons

water
30 g
shiitake, vers in dunne plakjes gesneden
400 g
boter, gezouten
30 g
mirin (zoete rijstwijn)
2 tl
2 tl droge sherry
sojasaus
1 tl
ketjap manis (zie Tip)
1 tl
misopasta rode miso (of akamiso)
1 eetlepel
witte peper, gemalen
1 snuifje
boerenbrood
4 sneetjes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1523.4 mg

Protein 24.8 g

Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Tuk 18.8 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 86.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Kracht Muesli

25min.

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10min.

Gele smoothie bowl

2hod. 20min.

Labneh kaas

Žádné hodnocení

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45min.

Boosted Iced Matcha Latte

Žádné hodnocení

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1hod.

Ontbijt repen

Žádné hodnocení

Ontbijt Muffins

1hod.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Žádné hodnocení

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25min.

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše