Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

Smoothie με πορτοκάλι

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

Ρολό με κιμά

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

Ομελέτα με μανιτάρια