低GI提拉米蘇

低GI提拉米蘇

3.7 3 rating
Příprava 50min.
Celkový 6hod. 10min.
8 人份

Suroviny

手指餅乾
  • 赤藻糖醇 適量,灑粉用
  • 蛋白
    2 顆
  • 赤藻糖醇
    30 克
  • 蛋黃
    2 顆
  • 香草精
    ¼ 茶匙
  • 植物性蛋白素 過篩
    30 克
  • 膳食纖維
    30 克
馬斯卡澎慕斯
  • 吉利丁片
    3 片
  • 冰水 適量,浸泡用
  • 蛋黃
    5 顆
  • 赤藻糖醇
    20 克
  • 瑪斯卡澎乳酪
    330 克
  • 咖啡利口酒
    30 克
  • 鮮奶油
    240 克
組裝
  • 濃縮咖啡
    70 克
  • 咖啡利口酒
    20 克
  • 可可粉 詳見要訣
    90 克

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 56.3 mg
Protein 10.3 g
Kalorie 1786.2 kJ / 426.4 kcal
Tuk 39.6 g
Vláknina 6.1 g
Nasycený tuk 257.4 g
Sacharidy 17.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...