低GI提拉米蘇

低GI提拉米蘇

3.7 3 hodnocení

Příprava 50min.

Celkový 6hod. 10min.

8 人份

Suroviny

手指餅乾

赤藻糖醇適量，灑粉用
蛋白
2 顆
赤藻糖醇
30 克
蛋黃
2 顆
香草精
¼ 茶匙
植物性蛋白素過篩
30 克
膳食纖維
30 克

馬斯卡澎慕斯

吉利丁片
3 片
冰水適量，浸泡用
蛋黃
5 顆
赤藻糖醇
20 克
瑪斯卡澎乳酪
330 克
咖啡利口酒
30 克
鮮奶油
240 克

組裝

濃縮咖啡
70 克
咖啡利口酒
20 克
可可粉詳見要訣
90 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 56.3 mg

Protein 10.3 g

Kalorie 1786.2 kJ / 426.4 kcal

Tuk 39.6 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 257.4 g

Sacharidy 17.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

低GI新煮意 5 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

香濃龜苓

Žádné hodnocení

烤布丁

1hod.

蜜紅豆餡

5hod. 25min.

山藥芝麻糊

40min.

芒椰西米露

1hod. 10min.

芒果冰淇淋

5min.

水果雪酪

5min.

檸檬愛玉

3hod. 25min.

芋仔冰

11hod.

古早味鳳梨冰

1hod. 20min.

草莓優格乳酪蛋糕

4hod. 30min.

紅豆冰淇淋

14hod. 25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše