Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

8 μερίδες

Suroviny

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 8 μερίδες

Protein 80 g

Kalorie 5857 kJ / 1400 kcal

Tuk 100 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Νέοι στην κουζίνα 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Αλμυρές κρέπες

45min.

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min.

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min.

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40min.

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min.

Σολομός με λαχανικά

1hod. 15min.

Εύκολη μηλόπιτα

45min.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min.

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1hod. 30min.

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35min.

Μαρμελάδα βερίκοκο

44hod.