Zařízení & příslušenství
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
Příprava 1hod.
Celkový 9hod.
6 μερίδες
Suroviny
-
λευκά ρεβίθια, ξερά500 γρ.
-
νερό για το μούλιασμα των ρεβιθιών
-
κρεμμύδι σε κομμάτια100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο με τα μαλακά κοτσάνια, και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα½ δέσμη
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο με τα μαλακά κοτσάνια, και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα¼ δέσμη
-
κύμινο, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
τσίλι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιούλίγες σταγόνες
-
αυγό1
-
αλεσμένη φρυγανιά (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σουσάμι40 γρ.
-
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)40 γρ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
πιπεριές, ανάμεικτες σε λωρίδες (0,5 x 5 εκ.)200 γρ.
-
10 γρ. Ταϊλανδέζικη κόκκινη πάστα κάρυκίτρινη πάστα κάρυ10 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
γάλα καρύδας200 γρ.
-
1 - 2 πρέζες ζάχαρη καρύδαςζάχαρη1 - 2 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
676 mg
Protein
23 g
Kalorie
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Tuk
45.5 g
Vláknina
14.3 g
Nasycený tuk
10.3 g
Sacharidy
66.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Από τη φύση στο πιάτο
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
Žádné hodnocení
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Žádné hodnocení
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
Žádné hodnocení
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10min.
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Žádné hodnocení
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min.
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Žádné hodnocení
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min.
Μουσακάς
2hod.
Πρόγευμα στο πόδι
10min.
Μπισκότα με βρώμη
25min.
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min.