Zařízení & příslušenství
Müesli croustillant
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Carbonara végétarienne
30 Min
Limonade au concombre
5 Min
Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises
1 Std. 10 Min
Café latte glacé zéro sucre
5 Min
Pères Noël en pâte
2 Std. 10 Min
Pain croustillant
1 Std.
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 Min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Keine Bewertungen
Muesli énergisant
25 Min
Overnight Baked Oats
35 Min
Tresse au beurre à 6 brins
2 Std. 35 Min
Pain toupie rapide
40 Min