Linsen, Spinat und Karfiol Püree

Linsen, Spinat und Karfiol Püree

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Příprava 5min.

Celkový 25min.

165 g

Suroviny

Wasser
500 g
Linsen, aus der Dose gespült und abgetropft
50 g
Karfiolröschen gewaschen
50 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch
Babyspinat, frisch gründlich gewaschen
15 g
Paprikapulver, edelsüß
¼ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 60 g

Sodík 0 mg

Protein 2 g

Kalorie 170 kJ / 40 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6 g

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