Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 35 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

6 szklanek

Suroviny

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (volitelně)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (volitelně)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Sodík 37.7 mg

Protein 4.2 g

Kalorie 820.2 kJ / 196 kcal

Tuk 11.1 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 10.1 g

Sacharidy 14.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DZIEŃ DZIECKA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1 godz.

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5 min

Grzaniec wiśniowy

15 min

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2 godz. 50 min

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

15 min

Bezalkoholowa Piña Colada

5 min

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3 godz. 15 min

Truskawkowy Gin Fizz

10 min

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

20 min

Mocne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 min

Drink z mango

10 min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 min