
Zařízení & příslušenství
Breakfast Smoothie
Příprava 5min
Celkový 5min
2 portions
Suroviny
-
ice cubes140 g
-
apple, red cored and deseeded, quartered1
-
banana in pieces1
-
orange juice115 g
-
almond butter (optional)15 g
-
flax seeds (optional)1 ½ tsp
-
yoghurt, vanilla100 g
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
223.6 kcal /
935.7 kJ
Protein
5.7 g
Tuk
6.1 g
Sacharidy
40.6 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sodík
38.9 mg