Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g ice cubes
- 1 apple, red, cored and deseeded, quartered
- 1 banana, in pieces
-
115
g orange juice
nebo 1 orange, peeled and seeds removed, halved - 15 g almond butter, (optional)
- 1 ½ tsp flax seeds, (optional)
- 100 g yoghurt, vanilla
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Sacharidy
- 40.6 g
- Tuk
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Sodík
- 38.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chicken Nuggets
45 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Fueled Up Protein Shake
5 min
Golden Fruit Smoothie
10 min
Breakfast Smoothie
5 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Tropical Smoothie
5 min
Rainbow Popsicles
10h
Raw cacao milkshake
5 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 min