Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 bucăți

Suroviny

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 49 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 24.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recreația mare 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Unt de dovleac

35min.

Tartă cu dovleac

5hod. 50min.

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min.

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min.

Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten

50min.

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min.

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min.

Caramele cu migdale

1hod. 45min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min.

Biscuiți cu semințe

30min.