Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 bucăți

Suroviny

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 49 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 24.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recreația mare 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Batoane cu migdale și curmale

2hod. 15min.

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1hod.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min.

Jeleuri cu mango

12hod. 20min.

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1hod.

Scones cu Camembert și struguri

40min.

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min.

Saleuri cu șuncă și ierburi

30min.

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2hod. 30min.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min.

Papiote de calcan cu legume, la aburi

1hod. 15min.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1hod. 10min.