Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 bucăți

Suroviny

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 49 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 24.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recreația mare 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuiți falafel

40min.

Mămăligă cremoasă cu piersici

50min.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min.

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5hod. 10min.

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min.

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min.

Schiacciata cu somon afumat

2hod. 15min.

Kimchi

51hod.

Scones cu dovleac

25min.

Obraji de porc sous-vide în vin roșu

8hod. 45min.

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1hod. 30min.

Pesto

10min.