Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

3.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 μερίδες

Suroviny

νερό
800 γρ.
πλιγούρι
120 γρ.
ρόκα
100 γρ.
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
3
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
1
αμύγδαλα ψημένα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μέλι
10 γρ.
κύμινο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 5.7 g

Kalorie 1231 kJ / 294 kcal

Tuk 22.3 g

Sacharidy 17.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Κρύα πιάτα 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)

1hod. 50min.

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2hod. 30min.

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45min.

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2hod. 30min.

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min.

Smoothie με πορτοκάλι

5min.

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

45min.

Ρολό με κιμά

1hod. 40min.

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Žádné hodnocení

Κέικ με λικέρ πορτοκαλιού και γλάσο σοκολάτας

2hod.

Μανιταρόσουπα

30min.

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min.