Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

3.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 μερίδες

Suroviny

νερό
800 γρ.
πλιγούρι
120 γρ.
ρόκα
100 γρ.
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
3
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
1
αμύγδαλα ψημένα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μέλι
10 γρ.
κύμινο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 5.7 g

Kalorie 1231 kJ / 294 kcal

Tuk 22.3 g

Sacharidy 17.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Κρύα πιάτα 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min.

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

30min.

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45min.

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2hod. 20min.

Σπαγγέτι με λεμόνι

35min.

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min.

Σάλτσα ντομάτας

Žádné hodnocení

Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)

45min.

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3hod.

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5min.

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20min.

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

35min.