Kompatibilní verze
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1231 kJ / 294 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Tuk
- 22.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55min
Κορμός σοκολάτας
3h 15min
Σκορδόψωμο
3h 30min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 phút
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Žádné hodnocení
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 phút
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
Žádné hodnocení
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 Std. 10 Min
Μους μαύρης σοκολάτας
3h 20 min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 phút
Πλιγούρι
35min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min