Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Csirkesaláta quinoával és avokádóval

Csirkesaláta quinoával és avokádóval
4.5 4 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 adag
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek
    4 ág
  • fokhagyma gerezd
    1
  • citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)
    2 - 3 darab
  • só
    2 tk
  • extra szűz olívaolaj
    70 g
  • csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)
    400 g
  • fehér borecet
    2 tk
  • dijoni mustár
    1 tk
  • méz
    1 tk
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
  • víz
    1210 g
  • quinoa
    100 g
  • koktélparadicsom félbevágva
    200 g
  • uborka darabokra vágva (2-3 cm)
    150 g
  • avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve
    100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 adag

Sodík 1219.7 mg
Protein 27.3 g
Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal
Tuk 26.2 g
Vláknina 4.4 g
Nasycený tuk 3.9 g
Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Marinált csirke paprikás káposztán

5.0(1)

45 dk

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Değerlendirme yok

Flank steak tormakrémes szósszal

Değerlendirme yok

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Değerlendirme yok

Kolbászos cowboy gulyás

5.0(1)

55 dk

Mackó burgerek

3.0(1)

2sa

Csirkemell pizzaiola szósszal

3.7(3)

30 dk

Mediterrán pulykatekercsek

Değerlendirme yok

Bárányborda korona

Değerlendirme yok

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

5.0(1)

2sa 5 dk

Tejszínes zöldborsó sonkával

3.3(3)

30 dk

Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével

Değerlendirme yok

 Zobrazit vše
Zobrazit vše