Csirkesaláta quinoával és avokádóval

Csirkesaláta quinoával és avokádóval

4.5 4 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 adag

Suroviny

petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek
4 ág
fokhagyma gerezd
1
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)
2 - 3 darab
só
2 tk
extra szűz olívaolaj
70 g
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)
400 g
fehér borecet
2 tk
dijoni mustár
1 tk
méz
1 tk
feketebors, őrölt
1 csipet
víz
1210 g
quinoa
100 g
koktélparadicsom félbevágva
200 g
uborka darabokra vágva (2-3 cm)
150 g
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 adag

Sodík 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Gyors Thai csirke curry

Gyors Thai csirke curry

40min.

Marinált csirke paprikás káposztán

Marinált csirke paprikás káposztán

45min.

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Žádné hodnocení

Flank steak tormakrémes szósszal

Flank steak tormakrémes szósszal

Žádné hodnocení

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Žádné hodnocení

Kolbászos cowboy gulyás

Kolbászos cowboy gulyás

Žádné hodnocení

Csirkés zöldséges gnocchi

Csirkés zöldséges gnocchi

40min.

Póréhagymás csirkeragu

Póréhagymás csirkeragu

30min.

Mackó burgerek

Mackó burgerek

2hod.

Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

30min.

Mediterrán pulykatekercsek

Mediterrán pulykatekercsek

Žádné hodnocení

Citromos-fokhagymás csirke

Citromos-fokhagymás csirke

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše