Zařízení & příslušenství
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 adag
Suroviny
-
petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek4 ág
-
fokhagyma gerezd1
-
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)2 - 3 darab
-
só2 tk
-
extra szűz olívaolaj70 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)400 g
-
fehér borecet2 tk
-
dijoni mustár1 tk
-
méz1 tk
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
víz1210 g
-
quinoa100 g
-
koktélparadicsom félbevágva200 g
-
uborka darabokra vágva (2-3 cm)150 g
-
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 adag
Sodík
1219.7 mg
Protein
27.3 g
Kalorie
1775 kJ /
422.5 kcal
Tuk
26.2 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
3.9 g
Sacharidy
17.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal
1hod. 10min.
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1hod. 30min.
Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1hod. 10min.
Mustáros csirkepörkölt
40min.
Töltött csirke zöldfűszeres-gombás rizzsel
2hod. 15min.
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35min.
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50min.
Kuszkusz csirkével, bárányhússal és pikáns kolbásszal
Žádné hodnocení
Marinált csirke paprikás káposztán
45min.
Flank steak tormakrémes szósszal
Žádné hodnocení
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Žádné hodnocení
Kolbászos cowboy gulyás
Žádné hodnocení