Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7 179 rating
Příprava 5min.
Celkový 15min.
3 porcje

Suroviny

  • 100 g wody
  • 25 g płatków jaglanych
  • 150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
    150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn
  • 1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
  • 400 g napoju roślinnego np. migdałowego
    400 g mleka
  • 60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
  • 30 g miodu, płynnego (patrz wariant)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 24.3 mg
Protein 5.6 g
Kalorie 855 kJ / 204.4 kcal
Tuk 2 g
Vláknina 4.4 g
Nasycený tuk 0.4 g
Sacharidy 43.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...