Zařízení & příslušenství
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
Příprava 5min.
Celkový 15min.
3 porcje
Suroviny
-
100 g wody
-
25 g płatków jaglanych
-
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
400 g mleka400 g napoju roślinnego np. migdałowego
-
60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
-
30 g miodu, płynnego (patrz wariant)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
24.3 mg
Protein
5.6 g
Kalorie
855 kJ /
204.4 kcal
Tuk
2 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
0.4 g
Sacharidy
43.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LEKKO PO ZDROWIE
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
NEWSLETTER
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30 min.
Tarta kokosowa z kiwi (bez pieczenia)
4h 25 min.
Hugo slush
5 min.
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1h 15 min.
Bezalkoholowa Piña Colada
5 min.
Naleśniki Czarny Las
1h 15 min.
Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy
20 min.
Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30 min.
Grzaniec wiśniowy
15 min.
Lody truskawkowo-bananowe na patyku
8h
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min.
Truskawkowy Gin Fizz
10 min.