Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
- 70 g de plátano en trozos de 2 cm
- 100 g de leche de coco
- 2 - 3 hojas de menta fresca (volitelně)
- 45 g de azúcar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 138 kJ / 33 kcal
- Protein
- 0.3 g
- Sacharidy
- 6.2 g
- Tuk
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 0.4 g
- Sodík
- 0.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min
Rojo pasión
15min
Helado de frutos rojos
20 min
Smoothie de pera con verduras
5 Min
Un chute de energía
15min
Smoothie energizante
10 min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 Min
Zumo de tomate con uvas y miel
5 Min
Zumo de naranja y zanahoria
5 Min
Muffins de batata con nueces
1h
Tortitas de avena y plátano
15min