Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Pan plano con verduras y hummus
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
6 raciones
Suroviny
Masa
-
500 g de harina de fuerza
-
320 g de agua
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de levadura prensada fresca
-
1 pellizco de azúcar
-
1 ½ cucharadita sal
Cobertura
-
1 diente de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
35 g de aceite de oliva
-
30 g de agua
-
15 g de zumo de limón
-
20 g de semillas de sésamo tostado
-
¾ cucharadita de sal
-
100 g de pimiento rojo en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
-
100 g de zanahoria en rodajas finas
-
100 g de tomates cherry amarillo, en rodajas
-
100 g de pimiento verde en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
-
100 g de cebolla roja en medias rodajas finas
-
aceite de oliva
-
2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
963.7 mg
Protein
15.5 g
Kalorie
2038 kJ /
487 kcal
Tuk
13.5 g
Vláknina
7.2 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
76.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Arcoíris
5 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Brazo de gitano con gambas y queso
3hod.
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2hod. 15min.
Bollitos de yogur con higos, pasas y orejones
1hod. 50min.
Sandwich arcoíris
40min.
Tarta flambeada de gorgonzola, pera y nueces
1hod.
Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas
45min.
Milhojas de verduras
1hod. 30min.
Apio nabo con remoulade
10min.
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1hod.
Quiche de verduras sin huevo
2hod. 30min.
Corona con verduras asadas
1hod. 40min.
Milhojas de verduras
1hod.