Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

4.6 22 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 μερίδες

Suroviny

τυρί γραβιέρα σε κομμάτια (2 εκ.)
70 γρ.
νερό
1150 γρ.
λάδι
10 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ζαμπόν, ψητό, καπνιστό σε φέτες (βλ. συμβουλή)
150 γρ.
ζυμαρικά πέννες
400 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
300 γρ.

Σάλτσα μορνέ

βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
70 γρ.
αλεύρι
70 γρ.
πλήρες γάλα
700 γρ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 1805.4 mg

Protein 34 g

Kalorie 3435 kJ / 819 kcal

Tuk 33 g

Vláknina 8.9 g

Nasycený tuk 18 g

Sacharidy 93 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ζυμαρικά με γούστο 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

40min.

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

50min.

Φακές μουτζέντρα

1hod. 25min.

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40min.

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20min.

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20min.

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25min.

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25min.

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50min.

Ρύζι με αρακά

30min.

Μάφινς μήλου με κανέλα

35min.

Ριζότο με θαλασσινά

1hod. 15min.