Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
- 150 jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 400 g zielonej herbaty, zaparzonej, ostudzonej
- 50 g miodu
-
10
g melisy cytrynowej, świeżej, tylko liście
nebo 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 384.3 kJ / 91.8 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Sacharidy
- 23.5 g
- Tuk
- 0.5 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 14.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 Min
Smoothie pomarańczowe
5min
Pizza z warzywami (TM6)
1 Std. 20 Min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 Min
Zielone smoothie z mango
5min
Napój cytrusowo-miętowy
10 Min
Granita z Aperolu®
6h 15 min
Bezalkoholowy drink cytrynowo-miętowy
5min