Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 72 rating
Příprava 10min.
Celkový 10min.
4 szklanki

Suroviny

  • 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
  • 150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
  • 50 g miodu
  • 10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście
    1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Sodík 14.3 mg
Protein 1.3 g
Kalorie 384.3 kJ / 91.8 kcal
Tuk 0.5 g
Vláknina 5.8 g
Nasycený tuk 0 g
Sacharidy 23.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...