Lax med mangosås, gröna bönor och morötter

Lax med mangosås, gröna bönor och morötter

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 portioner

Suroviny

Lax, morötter och bönor

malen cayennepeppar
½ - 1 tesked
salt
1 tesked
malen muskot
1 nypa
malen vitpeppar
2 nypor
färska laxfiléer, skinnfria (150–180 g vardera, 4 cm tjock)
4
morot skuren i bitar (ca 2 mm)
200 g
gröna bönor skuren i halvor
250 g

Mangosås

mogen mango endast kött, skuren i bitar (ca 3 cm)
250 g
konjak
50 g
malen curry
1 tesked
vatten
300 g
grädde, min. 30 % fetthalt
100 g
naturell yoghurt
120 g
salt
1 nypa
malen vitpeppar
1 nypa
färsk persilja (volitelně) endast blad, till garnering
1 kvist

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 37 g

Kalorie 2144 kJ / 513 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fantastiska smaker 14 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Laxburgare med parmesanzucchini

Laxburgare med parmesanzucchini

Žádné hodnocení

Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

1hod.

Fisktacos med coleslaw

Fisktacos med coleslaw

25min.

Asiatisk ångad laxsida

Asiatisk ångad laxsida

Žádné hodnocení

Curry laksa

Curry laksa

Žádné hodnocení

Fisktacos med japansk majonnäs

Fisktacos med japansk majonnäs

Žádné hodnocení

Poké bowl med tonfisk

Poké bowl med tonfisk

1hod.

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

1hod.

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30min.

Räkor i chili och vitlök

Räkor i chili och vitlök

Žádné hodnocení

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Žádné hodnocení

Sous-vide lax

Sous-vide lax

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše