Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6)

Name: Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1500 g
Ingredients: ½ ananasa, świeżego; ¼ - ½ arbuza; 2 banany; 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 30 g miodu; 1 gałązka mięty, świeżej; owoce jagodowe, świeże

4.1 ( 7 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 15min

Počet porcí 1500 g

Suroviny

½ ananasa, świeżego obranego, bez twardych części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
¼ - ½ arbuza pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
2 banany dojrzałe, twarde
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g miodu
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
owoce jagodowe, świeże np. borówki, maliny, truskawki, do podania (ok. 400 g)

Nutriční hodnoty: na 1500 g
Kalorie: 944.6 kcal / 3952.1 kJ
Protein: 12.7 g
Tuk: 4 g
Sacharidy: 241.9 g
Vláknina: 31.5 g
Nasycený tuk: 0.3 g
Sodík: 25.6 mg