Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- beurre pour le plat
- 2 c. à soupe de poudre d'amande
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature et léger
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de pommes épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
- fruits rouges frais variés pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 246.4 kcal / 1031.1 kJ
- Protein
- 22.9 g
- Tuk
- 7.6 g
- Sacharidy
- 22.2 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Sodík
- 570.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2hod.
Craquelins aux pistaches
30min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1hod. 15min
Verrine popcorn sans œufs
1hod. 30min
Gâteau au chocolat aux blancs d'œufs
1hod. 5min
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
35min
Cake au citron et au pavot
50min
Gâteau petit-déjeuner
40min
Crème brûlée butternut et orange
5hod.
Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner
45min
Flan pomme-coco
55min
Rochers coco-banane
45min