Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- de mantequilla para engrasar
- 2 cdas de almendra en polvo para espolvorear
- 20 g de azúcar
- 1 cdita de canela en polvo
- 500 g de requesón bajo en grasas
- 50 g de leche semidescremada
- 50 g de proteína en polvo
- 1 de huevo
- 2 cditas de azúcar aromatizada con vainilla
- 150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 396.8 kcal / 1660.2 kJ
- Protein
- 25.7 g
- Tuk
- 20.9 g
- Sacharidy
- 24.8 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 555.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Panque de manzana y datiles sin gluten
1hod. 30min
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min
Bocados de papa y zanahoria
40min
Pan de plátano saludable
1hod.
Panqué con arándanos
1hod.
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1hod. 45min
Pan de café con pasas
2hod. 45min
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1hod. 5min
Trufas de cocoa y avena
15min
Huevos en cocotte con espinacas
30min
Panqué de plátano y cocoa
1hod. 45min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min