Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- de mantequilla para engrasar
- 2 cdas de almendra en polvo, para espolvorear
- 20 g de azúcar
- 1 cdita de canela en polvo
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 50 g de leche semidescremada
- 50 g de proteína en polvo
- 1 de huevo
- 2 cditas de azúcar, aromatizada con vainilla
- 150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1660.2 kJ / 396.8 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Sacharidy
- 24.8 g
- Tuk
- 20.9 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 555.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan alto en proteínas
9h
Pan de queso brie y pera
Žádné hodnocení
Pay de nuez sin harina
2 Std.
Galletas de pistache
30 Min
Galletas de avena y chocolate
2 Std.
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
30 Min
Pan de caja integral
1 Std. 10 Min
Shake de proteína pre/post workout keto
10min
Empanadas de pollo
2sa 30 dk
Cóctel virgen de chai y vainilla
45 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Mojito negro
10min