Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
100
g de garbanzos secos
nebo 100 g de harina de maíz nixtamalizado - 100 g de quinoa blanca
- 100 g de arroz
- 50 g de linaza
- 100 g de avena
- 50 g de amaranto
-
1
cda de fécula de maíz
nebo 1 cda de semillas de chía
- Nutriční hodnoty
- na 500 gramos
- Kalorie
- 7072.5 kJ / 1690.4 kcal
- Protein
- 58 g
- Sacharidy
- 321.6 g
- Tuk
- 21 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 31 g
- Sodík
- 461.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Leche de coco
10 Min
Leche de almendras TM6
12h
Harina de arroz
5 Min
Pan de caja sin gluten
2 Std.
Harina sin gluten para pastelería
10 Min
Pan de caja sin gluten
2 Std.
Pan de garbanzo con dip de curry
50 Min
Leche de avena
30 Min
Harina sin gluten para todo uso
5 Min
Crema Ácida vegana
10 Min
Crema de avellanas (vegana y sin gluten)
10 Min
Harina de almendras
30 Min