Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

4 adag

Suroviny

pézsmatök meghámozva és darabokra vágva (2 cm x 5 cm)
400 g
olívaolaj
1 - 2 ek
juharszirup
1 ek
szezámmag
1 - 2 ek
víz
700 g
só
1 tk
feketebors, őrölt
2 csipet
quinoa
200 g
mandula
30 g
kesudió, nyers
30 g
avokádó olaj
40 g
újhagyma tisztítva és harmadára vágva
1
menta, friss csak levelek
2 ág
citromlé
20 g
juhar szirup
½ ek
bébispenót, friss
50 g
gránátalma csak maglepel (lásd javaslatok)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 adag

Sodík 579.5 mg

Protein 13.9 g

Kalorie 2505 kJ / 607 kcal

Tuk 34.8 g

Vláknina 14.1 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegán fogások 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Vöröskáposzta-kókusz saláta

No ratings

Papaya-Lencse Saláta

No ratings

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

No ratings

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5 h 15 min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 min

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

No ratings

Green Goddess saláta

10 min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 min

Színes tojások

No ratings

Friss sajt narancsvirág mézzel

35 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše